10 τρόποι για να αλλάξετε τη ζωή σας ΣΗΜΕΡΑ –

12
10 τρόποι για να αλλάξετε τη ζωή σας ΣΗΜΕΡΑ –

Ίσως δεν μπορείτε να πάρετε πτυχίο, να τρέξετε έναν μαραθώνιο ή να συναντήσετε την αδελφή ψυχή σας σήμερα. Αλλά αν θέλετε μια καλύτερη ζωή – να είστε πιο ευτυχισμένοι, πιο ευημερούν, να έχετε περισσότερη αγάπη, περισσότερη διασκέδαση, καλύτερη υγεία κ.λπ. – η δύναμη είναι μέσα σας να αλλαγή η ζωή σου.

Και δεν χρειάζεται να περιμένετε. Υπάρχουν πράγματα εσείς μπορώ κάντε σήμερα που μπορεί να έχει μια βαθιά διαφορά στον κόσμο σας – αμέσως.

Υπάρχει κάποιο όριο ως προς τον αντίκτυπο που μπορείτε να έχετε στη ζωή σας σε ένα άθλιο 24ωρο; Ναί.

Ωστόσο, αν σκέφτεστε ένα αεροπλάνο που ταξιδεύει στον ουρανό, μια μικρή αλλαγή κατεύθυνσης σημαίνει λίγα βραχυπρόθεσμα, αλλά μακροπρόθεσμα σας οδηγεί σε έναν εντελώς διαφορετικό προορισμό.

Το ίδιο ισχύει και στη ζωή σου. Οι μικροσκοπικές ενεργειακές αλλαγές που κάνετε στη ζωή σας σήμερα μπορούν να δημιουργήσουν εντελώς νέες πραγματικότητες σε εβδομάδες ή μήνες από τώρα — ή ακόμα και αργότερα σήμερα!

Οι μικρές αλλαγές μερικές φορές εμφανίζονται γρήγορα

Πριν λίγο καιρό έγραψα ένα άρθρο με τίτλο Σπάζοντας τον κύκλο της σπανιότητας. Αργότερα εκείνη την ημέρα έλαβα ένα email από έναν αναγνώστη:

«Μόλις διάβασα το θέμα του email ήξερα ότι έπρεπε να στείλω το blog σου στην αδερφή μου. Τον τελευταίο καιρό παλεύει με τα χρήματα. Μέσα σε λίγα λεπτά είχε διαβάσει το email και απάντησε: ‚Πολύ κουλ. Απλώς πρέπει να το λέω ξανά και ξανά ».

Έμεινα έκπληκτος όταν μια ώρα αργότερα έλαβα αυτό το κείμενο: ‚Δουλεύει!‘

Της τηλεφώνησα για να μάθω τι έγινε. Μόλις είχε λάβει ειδοποίηση ότι θα κέρδιζε περισσότερα χρήματα για τη δουλειά που κάνει αυτή τη στιγμή! Κάτι που δεν είχε ιδέα ήταν καν επιλογή!».

Παρόλο που χρειάζεται λίγος χρόνος για να κάνετε μεγάλες αλλαγές, εσείς μπορώ δημιουργήστε μικρές αλλαγές στη ζωή σας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η θετική ενέργεια είναι πολύ πιο ισχυρή από την αρνητική ενέργεια.

Έτσι, παρόλο που δεν μπορείτε να τα αλλάξετε όλα σήμερα, εσείς μπορώ κάντε ένα βήμα προς τη ζωή που πραγματικά θέλετε να ζήσετε, ακόμα κι αν είναι ένα μωρό.

Αλλά τίποτα δεν αλλάζει μέχρι να το κάνετε. Μην αναβάλλετε τη δημιουργία της ζωής των ονείρων σας. Κάθε μέρα που ξεφεύγει είναι άλλη μια ευκαιρία να δημιουργήσετε «έχοντας τα όλα» που αφήνετε να πέσει κάτω.

Εδώ είναι δέκα (μικρά) πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να δημιουργήσουμε ένα καλύτερο αύριο:

1. Φορτίστε τις προθέσεις σας (5-45 λεπτά)

Οι προθέσεις είναι μια δέσμευση για δημιουργία. Με άλλα λόγια, είναι τα όνειρά σας που γράφτηκαν με την υπόσχεση ότι θα τα κάνετε να εκδηλωθούν. Και οι προθέσεις είναι ισχυρός.

Εκατοντάδες άνθρωποι που διαβάζουν Ο χάρτης έγραψαν ότι η πραγματικότητά τους άλλαξε απλώς γράφοντας τις προθέσεις τους. Γράψτε τα δικά σας ή εμπλουτίστε τα ή διαβάστε τα με νέα μάτια και καρδιά. Φανταστείτε να γίνουν όλα πραγματικότητα.

2. Αλλάξτε μια πεποίθηση (30 λεπτά)

Οι πεποιθήσεις είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για το μέλλον που επιθυμείτε – ανεξάρτητα από το ποιο είναι αυτό το μέλλον. Και το να αφιερώνουμε χρόνο για να τις αλλάξουμε είναι κάτι που φαίνεται να συνεχίζουμε να αναβάλλουμε.

Αλλά η αλλαγή των πεποιθήσεων δεν χρειάζεται να πάρει πολύ χρόνο – και τα αποτελέσματα διαρκούν για πάντα. Κάντε αυτό το δώρο στον εαυτό σας.

3. Κάντε παρέα με τον αρνητικό εαυτό σας (5-10 λεπτά)

Υπάρχει ένα κομμάτι σου που δεν θέλει το όνειρό σου, που σου λέει ψέματα και που προσπαθεί να σαμποτάρει κάθε σου δημιουργία.

Ο αρνητικός εαυτός σας είναι το μέρος σας που σας λέει ότι δεν θα πετύχετε ποτέ, ότι δεν έχετε ό,τι χρειάζεται και ότι είστε ανόητοι, ανίδεοι και μη αγαπητοί. Ή θα πάρει την αντίθετη στάση, ότι είστε απολύτως τέλειοι και δεν χρειάζεται να δουλέψετε για να δημιουργήσετε την πραγματικότητά σας γιατί ούτως ή άλλως έρχεται.

Εάν δώσετε φωνή σε αυτόν τον εαυτό, θα εξαλείψετε τον αντίκτυπό του. Να πώς: Απλώς φανταστείτε τη χαμηλότερη πτυχή του εαυτού σας να κάθεται δίπλα σας και να σας λέει πόσο απαίσιος είστε, πώς τα όνειρά σας δεν θα εκδηλωθούν ποτέ και πόσο άχρηστη είναι η ζωή σας. Αφήστε τους να ξεστομίζουν και να σας προσβάλλουν με την καρδιά τους. Στη συνέχεια, προσκαλέστε τον ανώτερο εαυτό σας να τους απομακρύνει για να θεραπευτούν.

Θα νιώσετε την ελευθερία αμέσως – και η δική σας πεποίθηση και εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και το όνειρό σας θα αυξηθεί εκθετικά.

4. Παραλείψτε αυτήν την πραγματικότητα και κατευθυνθείτε κατευθείαν στο όνειρο (15 λεπτά)

Αυτή είναι η προσωπική μου τεχνική „go to“. Δεν χρειάζεται να ξέρεις πως το όνειρό σας θα εκδηλωθεί. αρκεί να το ξέρεις θα.

Όταν «Jump the Gap» στη ζωή του «εσύ» που έχει ήδη αυτό που θέλεις, θα νιώσεις άμεση ανακούφιση και πανηγυρισμό!

5. Αγαπήστε αυτό που έχετε (10 λεπτά)

Η ευγνωμοσύνη είναι η κινητήρια δύναμη για να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλετε. Ωστόσο, λίγοι χρησιμοποιούν αυτό το απλό εργαλείο για να δημιουργήσουν πιο υπέροχες πραγματικότητες.

Φτιάξτε μια λίστα – μια σωματική λίστα ή μια ψυχική – αλλά μπείτε στις χυμώδεις λεπτομέρειες σχετικά με το γιατί είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε. Και νιώστε το πραγματικά.

Και όπως το κάνετε — αφήστε το να μπει — αυτό εσείς είναι αυτός που δημιούργησε αυτά τα θετικά πράγματα. Ακόμα κι αν άλλοι έπαιξαν ρόλο, εσείς είναι αυτός που τα έκανε να συμβούν στη ζωή σας.

6. Γίνετε παθιασμένοι με το πάθος (1-24 ώρες)

Δώσε στον εαυτό σου μια ώρα ή, αν μπορείς, μια ολόκληρη μέρα για να το κάνεις μόνο οτι αγαπάς. Σωστά. Περάστε όλη την ημέρα κάνοντας ό,τι σας φέρνει χαρά — και ιδανικά τίποτα άλλο.

Πιθανότατα θα υποτιμήσετε τον αντίκτυπο αυτής της τεχνικής. το έκανα. Αλλά αφιερώνοντας μια μέρα να κάνετε μόνο πράγματα που αγαπάτε, δίνει στο υποσυνείδητό σας και στο σύμπαν μερικά σημαντικά μηνύματα:

Αγαπώ τον εαυτό μου αρκετά ώστε να έχω μια ζωή γεμάτη με αυτό που αγαπώ.
Μου αξίζει να έχω μια ζωή γεμάτη χαρά.
Έχω δεσμευτεί να ζήσω μια παθιασμένη, γεμάτη χαρά ζωή.

Και η πραγματικότητά σας θα ανταποκριθεί με περισσότερες ευκαιρίες για να νιώσετε πάθος, να διασκεδάσετε και να είστε χαρούμενοι.

7. Γλιστρήστε στον συντονισμό της αφθονίας (30 λεπτά)

Η περισσότερη αφθονία είναι πάντα διασκεδαστική, σωστά; Εάν έχετε περισσότερα από αρκετά χρήματα (ναι, συμβαίνει – ειδικά αν συνεχίσετε να κάνετε αυτή τη δουλειά), τότε κάντε το The Abundance Ritual για ιδέες, αγάπη, ευκαιρίες, ό,τι θέλετε σε αφθονία.

8. Αφιερώστε ένα λεπτό για να δημιουργήσετε ένα μέλλον (1 λεπτό)

Έλα, ποιος δεν έχει 60 δευτερόλεπτα; Αυτή η ισχυρή τεχνική έχει αλλάξει χιλιάδες ζωές. Αφήστε το να αλλάξει και το δικό σας.

9. Κάντε κάποια ενέργεια (10 λεπτά – ?)

Η δράση είναι ένα σημαντικό βήμα στην εκδήλωση οτιδήποτε. Αναρωτιέστε τι ενέργειες να κάνετε; Τι θα λέγατε για τον προγραμματισμό της επιτυχίας σας; Ανεξάρτητα από το όνειρό σας, θα πρέπει να αλλάξετε κάτι. Πώς θα χρησιμοποιήσετε τα χρήματα που εκδηλώνετε; Πού θα αποθηκεύσετε το σαμπουάν του νέου σας φίλου; Τι θα φορέσεις την πρώτη μέρα της νέας σου δουλειάς;

Φέρτε το όνειρό σας σε αυτόν τον κόσμο περιμένοντας να εκδηλωθεί και ετοιμαστείτε πριν γίνει.

10. Βγάλτε τον «μελλοντικό σας εαυτό» για μεσημεριανό γεύμα (1 ώρα)

Ας το παραδεχτούμε. Εάν θέλετε μια καλή συμβουλή από έναν ειδικό, ρωτήστε τον. Και ποιος είναι πιο ειδικός στο να ζει τη ζωή εσείς γεννηθήκατε για να ζήσετε από τον πιο γεμάτο φως μελλοντικό σας εαυτό;

Μπορείτε να φάτε αυτό το γεύμα σε διαλογισμό, στην κουζίνα σας, σε ένα πικνίκ ή, αν έχετε ένα Πραγματικά μεγάλη φαντασία, σε ένα εστιατόριο.

Πηγαίνετε σε διαλογισμό και ζητήστε από τον μελλοντικό σας εαυτό να γευματίσει. Πείτε του/της ότι θέλετε πραγματικά να καταλάβετε πόσο καλή έγινε η ζωή τους και να σας πουν πώς έφτασαν εκεί.

Πήγαινε για μεσημεριανό γεύμα. Και φανταστείτε τους εκεί. Φανταστείτε τις ερωτήσεις που έχετε για αυτούς και φανταστείτε τις απαντήσεις τους (υπόδειξη: δεν φαντάζεστε μόνο – είναι αληθινός και εσύ μπορώ λαμβάνουν τις απαντήσεις τους).

Κρατήστε μερικές σημειώσεις—θα θέλετε να το θυμάστε αυτό.

Μόλις αλλάξετε την απήχησή σας με οποιονδήποτε θετικό και ισχυρό τρόπο (δηλαδή να κάνετε οτιδήποτε από τα παραπάνω με ένταση, πάθος, χαρά και να έχετε μια προσδοκία αλλαγής), θα δείτε ένα σημάδι του ονείρου σας να έρχεται στην πραγματικότητα μέσα σε ώρες ή μέρες . Επομένως, έχετε τα μάτια σας ανοιχτά και γιορτάστε τις αλλαγές.

Στη συνέχεια, κρατήστε την ενέργεια να ρέει και κάντε τον «χρόνο δημιουργίας» συνήθεια. Σου αξίζει η καλύτερη πραγματικότητα που μπορεί να φανταστεί κανείς. Αγαπήστε τον εαυτό σας αρκετά για να το πραγματοποιήσετε.

Με αγάπη,

Schreibe einen Kommentar