Πώς να αποκτήσετε κίνητρο (όταν δεν είστε) –

9
Πώς να αποκτήσετε κίνητρο (όταν δεν είστε) –

Γεια σου Boni!

Εχω ένα πρόβλημα. Εγώ ξέρω τι θέλω από αυτή τη ζωή—καταπληκτική αγάπη, υπέροχοι φίλοι, ταξιδιωτικές εμπειρίες, γέλιο, ουσιαστικές συζητήσεις, απλή διασκέδαση, απώλεια κιλών, απόκτηση χρημάτων και βοήθεια στους ανθρώπους να γίνουν υγιείς.

Αλλά είμαι σε κατάθλιψη και άγχος. Έχω παλέψει με έντονο άγχος για έντεκα χρόνια και δεν φαίνεται καν να συγκεντρώσω την ενέργεια για να γράψω τις προθέσεις μου πόσο μάλλον να συνεχίσω.

Είμαι μόλις 22 και εγώ ξέρω Είμαι στο σωστό δρόμο μαθαίνοντας από εσάς και τους άλλους, αλλά έχετε κάποια συμβουλή για το πώς να σηκωθείτε και να παρακινηθείτε;

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!

υπογεγραμμένο,
Ανήσυχο αλλά ελπιδοφόρο

_________________________________

Αγαπητοί ανήσυχοι (και όλοι όσοι δεν μπορούν να παρακινηθούν από καιρό σε καιρό),

Δεν είστε μόνοι στην αδυναμία σας να προχωρήσετε. Και καταλαβαίνω ότι μπορεί να είναι αρκετά απογοητευτικό να καταλαβαίνεις ότι τα δημιουργείς όλα, αλλά αισθάνεσαι ανίκανος να κάνεις τα βήματα που ξέρεις ότι πρέπει να κάνεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου.

Εμείς όλα χάνουμε το κίνητρό μας από καιρό σε καιρό. Οι λόγοι για τους οποίους δεν έχουμε κίνητρα είναι ποικίλοι. Κάθε άτομο έχει τη δική του ιστορία – τον δικό του λόγο. Ακολουθούν ορισμένες δυνατότητες που πρέπει να εξετάσετε για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε ποιος είναι ο λόγος για εσάς:

1. Ίσως χρειάζεστε απλώς ένα διάλειμμα

Θυμάμαι μια εβδομάδα που ήταν μια εβδομάδα εξαιρετικά χωρίς κίνητρα για μένα. Δεν μπορούσα να γράψω. Δεν μπορούσα να δουλέψω. Ήθελα μόνο να περπατήσω στην παραλία (ξέρω, ποιος δεν το κάνει, σωστά;). Σοβαρά όμως, εγώ γνώριζε Δεν ήταν τίποτα, αλλά χρειαζόμουν λίγο χρόνο για να ενσωματώσω τις αλλαγές που είχαν συμβεί μέσα μου.

Μερικές φορές χρειάζεται να παίξουμε. Μερικές φορές χρειάζεται να κοινωνικοποιηθούμε. Και μερικές φορές χρειάζεται να αδρανοποιήσουμε (ΟΚ, για μένα, α παρτίδα φορές που χρειάζομαι σε χειμερία νάρκη!). Αναγνωρίστε ότι έχετε ένα πρότυπο ανάπτυξης. Και τιμήστε το.

2. Δεν (πραγματικά) πιστεύεις ότι είναι δυνατό

Αυτό είναι ο λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να προχωρήσουν. Ακούνε για το νόμο της έλξης και ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Απολιθώνονται να το δοκιμάσουν γιατί τότε, όταν αναπόφευκτα δεν λειτουργεί, δεν έχουν καν τη ζουμερή φαντασία ότι θα μπορούσαν να δημιουργήσουν τα πιο τρελά τους όνειρα που γίνονται πραγματικότητα.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξετάσετε και να δοκιμάσετε τις θεμελιώδεις πεποιθήσεις σας. Πρέπει να αλλάξετε τις πεποιθήσεις που λένε ότι δεν θα λειτουργήσει ή δεν θα λειτουργήσει για εσάς προτού αρχίσετε να το δημιουργείτε να λειτουργεί. Η συνειδητή δημιουργία είναι μια διαδικασία – να είστε υπομονετικοί και μεθοδικοί. Λειτουργεί πάντα.

3. Το παιδί ή ο έφηβός σας διευθύνει την εκπομπή

Είναι ο έφηβος μέσα μας που πιστεύει ότι είναι πάρα πολλή δουλειά για να δημιουργήσουμε συνειδητά την πραγματικότητά μας. Θέλουν μια συντόμευση. Θέλουν εγγύηση. Θέλουν να είναι ήδη εκεί. Είναι ο εαυτός του παιδιού που φοβάται ότι δεν θα το κάνει σωστά, οπότε γιατί να ασχοληθείτε;

Και οι δύο αυτοί εαυτοί μπορούν να παρέμβουν σε σημείο να σας παραλύσουν, αν τους το αφήσετε. Πώς τα χειρίζεστε; Στο διαλογισμό, επιστρέψτε στο μικρό «εσύ» και μιλήστε μαζί του. Ρωτήστε τους τι πιστεύουν και πώς νιώθουν που πραγματοποιείτε τα όνειρά σας. Ακουσέ τους. Παρηγορήστε τους. Τα αγαπώ.

Και μετά κάντε τα ασφαλή. Δώστε τους μια ζωή που αγαπούν. Κάντε τους να υποσχεθούν ότι θα μείνουν εκεί και βεβαιώστε τους ότι έχετε τη ζωή σας. Αυτή η μικρή άσκηση θα κάνει τη διαφορά.

4. Φοβάστε τις συνέπειες της επιτυχίας

Πολλές φορές αν κυνηγάμε αυτό που πραγματικά μας ενοχλεί στο να προχωρήσουμε μπροστά, δεν είναι τίποτα από τα παραπάνω. Είναι ότι φοβόμαστε ότι δεν θα μπορέσουμε να διαχειριστούμε ή να διατηρήσουμε την επιτυχία που επιθυμούμε.

Τι κρύβεται πίσω από αυτόν τον φόβο; πεποιθήσεις. Πεποιθήσεις όπως:

Αν είμαι επιτυχημένος, θα είναι πολύ μεγάλη ευθύνη.
Αν είμαι επιτυχημένος, θα είμαι πολύ ορατός.
Αν είμαι επιτυχημένος, τότε θα χάσω (τους φίλους, την οικογένειά μου, την εύκολη ζωή κ.λπ.)

Αλλά αυτά είναι μόνο πεποιθήσεις. Και οι πεποιθήσεις μπορούν να αλλάξουν. Δεν δημιουργείς μόνο την επιτυχία σου, αλλά και αυτό που συμβαίνει μετά την επιτυχία. Μην το ξεχνάς αυτό. Και αλλαγή αυτές οι πεποιθήσεις!

5. Σου αρέσει η ζωή όπως είναι

Γεια, μην με διαφωνείς για αυτό. Αν δεν νομίζεις μέρος σου αρέσει αποτυχία, θύμα, μαρτύριο, αγώνας κ.λπ., πρέπει να ψάξεις βαθύτερα. Σε ένα μέρος σας αρέσει απλώς επειδή το ξέρετε. Ένα άλλο μέρος μπορεί να τραβήξει λίγη προσοχή από τους ανθρώπους όταν παραπονιέστε. Ωστόσο, σε ένα άλλο μέρος μπορεί να αρέσει να κατηγορεί τους άλλους για όλα όσα έχουν πάει στραβά.

Και ξέρετε τι; Του τα δικα σου τη ζωή και μπορείς να τη δημιουργήσεις με όποιον τρόπο θέλεις. Αλλά μην προσποιείστε ότι δεν ωφεληθείτε από τον αρνητισμό σας. Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι τα δημιουργείτε όλα, δεν μπορείτε πλέον να αποκαλείτε τον εαυτό σας θύμα. Και να θυμάστε, το να μην κάνετε μια επιλογή είναι επίσης επιλογή.

6. Ο αρνητικός εαυτός σου μιλάει άτσαλα

Πραγματικά δεν μπορείς να τους κατηγορήσεις. Αυτό κάνουν οι αρνητικοί εαυτοί. Ψεύδονται. Υποβαθμίζουν. Σαμποτάρουν. Αποθαρρύνουν. Λένε πράγματα όπως, «Γιατί να ασχοληθώ, τίποτα δεν θα λειτουργήσει έτσι κι αλλιώς;» Και, «Γιατί σπαταλάς τον χρόνο σου σε αυτό το να δημιουργείς πράγματα;» Και, „Είσαι τρελός? Είσαι προορισμένος να αποτύχεις, να είσαι χοντρός, άσχημος, να μην αγαπάς και να δυστυχείς!».

Θυμηθείτε – λένε ψέματα. Αλλά αν συνεχίσετε να τα καταχωρείτε χωρίς να τα ακούτε πραγματικά, είναι αρκετά αποτελεσματικά στο να σας κρατούν δεμένους με τη μετριότητα. Πώς τα αντιμετωπίζετε; Ακούω σε αυτούς πλήρως και συνειδητά — για πέντε λεπτά την ημέρα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό ενώ περπατάτε, ή στο ντους ή ακόμα και όταν οδηγείτε το αυτοκίνητο, αν έχετε εξασκηθεί λίγο πρώτα. Το να τους ακούς βγάζει το κακό τους ανοιχτό, έτσι ο ανώτερος εαυτός σου μπορεί να τον σηκώσει και εκείνους από το ενεργειακό σου πεδίο. Και θα είστε ελεύθεροι (μέχρι αύριο…αλλά αύριο, απλώς κάντε το ξανά!).

7. Χρειάζεσαι βοήθεια

Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη και άγχος που είναι εξουθενωτικά, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Lazaris έχει μερικές υπέροχες ηχογραφήσεις για τη θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης, επίσης.

Και για όλους, ζητήστε τη θεϊκή βοήθεια. Ζητήστε από τους αόρατους φίλους σας να σας βοηθήσουν να βρείτε και να διατηρήσετε το κίνητρό σας, τη σπίθα σας, το πνεύμα σας και το πάθος σας. Ζητήστε βοήθεια για να θεραπεύσετε, να μεγαλώσετε και να γίνετε το άτομο που ήρθατε εδώ για να είστε.

Όλοι χρειαζόμαστε βοήθεια από καιρό σε καιρό. Και όλοι μπορούμε να επωφεληθούμε από τη βοήθεια κάθε μέρα. Δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας.

Και μόλις απελευθερωθείτε από τους λόγους που δεν μπορείτε να ξεκινήσετε, θα μπορείτε να αρχίσετε να αλλάζετε την πραγματικότητά σας. Δεν υπάρχει τίποτα που να κινητοποιεί όσο η επιτυχία! Αλλά ακόμα και τότε, όλοι περνάμε από περιόδους κερί και φθίνουσας κατάστασης, δραστηριότητας και ακινησίας, ανάπτυξης και ολοκλήρωσης—αγκαλιάστε το.

Επίσης, κάθε νέο όνειρο φέρνει μαζί του νέες προκλήσεις που πρέπει να ξεπεραστούν, νέες πεποιθήσεις που πρέπει να αλλάξουν, μια νέα εικόνα που πρέπει να επεκταθεί και νέα ανάπτυξη. Το πραγματικό κόλπο είναι να απολαμβάνετε τη διαδικασία όσο περισσότερο μπορείτε—και να μην δεσμεύεστε με συγκεκριμένα αποτελέσματα.

Ελπίζω ότι αυτό θα βοηθήσει τον Anxious, και όλους εσάς, να ανακτήσετε τη δύναμή σας και να προχωρήσετε με χάρη και πεποίθηση στη δημιουργία του ονείρου σας.

Με αγάπη,

Τα αποστάγματα λουλουδιών Bach είναι ένα καταπληκτικό δώρο από τον πλανήτη και μπορούν να σας βοηθήσουν να απομακρυνθείτε φυσικά από τις αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις. Μας Διάγραμμα ουσίας λουλουδιών Bach είναι ένα σχεδιασμένο για να λειτουργεί με ένα εκκρεμές για να καθορίσετε ποια αποστάγματα χρειάζεστε. Υποστηρίξτε τη δουλειά που κάνετε διατηρώντας το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας ισορροπημένα με αυτά τα ασφαλή, αποτελεσματικά και ήπια αποστάγματα.

Schreibe einen Kommentar