Κρατήστε τα παιδιά σας ασφαλή στον ήλιο αυτό το καλοκαίρι

1
Κρατήστε τα παιδιά σας ασφαλή στον ήλιο αυτό το καλοκαίρι
συνεργατική ανάρτηση

Οι καλοκαιρινές διακοπές οδηγούν σε ταξίδια μακριά, μέρες έξω και περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους την πιο ζεστή εποχή του χρόνου. Συγκεντρώσαμε αυτές τις συμβουλές για την ασφάλεια του ήλιου για να διασφαλίσουμε ότι τα παιδιά σας ταξιδεύουν με ασφάλεια αυτό το καλοκαίρι και παραμένουν προστατευμένα.

Φωτογραφία από τον Juan Salamanca: https://www.pexels.com/photo/2-girl-s-swimming-during-daytime-61129/

Πρέπει να χρησιμοποιείται αντηλιακό

Το να κάνετε τα παιδιά να κάθονται αρκετά ακίνητα για να φορέσουν αντηλιακό μπορεί να είναι από μόνο του εφιάλτης, αλλά είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τη σωστή προστασία την κατάλληλη στιγμή για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα. Για παράδειγμα, θα πρέπει να βάζετε πολλά αντηλιακά κάθε πρωί πριν φύγετε και να τα ξαναβάζετε κάθε λίγες ώρες (ακόμη και οι αδιάβροχες κρέμες θα αρχίσουν να ξεθωριάζουν μετά από λίγες μόνο ώρες χρήσης). Ο παράγοντας 15 είναι το απόλυτο ελάχιστο που πρέπει να χρησιμοποιήσετε, αλλά εάν το παιδί σας έχει πολύ χλωμό δέρμα ή είναι ευαίσθητο στον ήλιο, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λιγότερο από τον παράγοντα 25.

Σχεδιάστε τις μέρες σας

Μόλις βρεθεί στην παραλία ή στην πισίνα, είναι απίθανο το παιδί σας να χαρεί να κάνει συχνά διαλείμματα στη σκιά. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε τις μέρες σας έτσι ώστε το παιδί σας να περνά όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο στον ήλιο από τις 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα, όταν είναι η πιο ζεστή. Για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας δεν κάνουν πολύ ήλιο ή αφυδατωθούν, προγραμματίστε ένα μεγάλο γεύμα, κάποιο παιχνίδι σε εσωτερικούς χώρους ή ακόμα και λίγο χρόνο για διάβασμα ή tablet στη σκιά. Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να είναι πολύ ισχυρή ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες, οπότε μην ξεγελιέστε! Μέρος του προγραμματισμού σας θα πρέπει να περιλαμβάνει την απόκτηση γνώσεων σχετικά με τις βασικές πρώτες βοήθειες. Μπορείτε να το κάνετε αυτό στο cprcertificationnow.com.

Συγκάλυψη

Όταν πρόκειται να προστατέψετε τα παιδιά σας από τον ήλιο αυτό το καλοκαίρι, το Τα σωστά ρούχα μπορεί να είναι εξίσου σημαντικά με το αντηλιακό. Όταν βρίσκεστε έξω, φροντίστε να φορούν γυαλιά UV, καπέλα με γείσο και ρούχα που αναπνέουν που καλύπτουν τους ώμους τους. Τα σκούρα χρώματα, τα μακριά μανίκια και τα παντελόνια θα τους βοηθήσουν στην προστασία τους, αλλά αν πρέπει να βγάλουν τα ρούχα τους και να φορέσουν τα μαγιό τους, φρόντισε να έχεις μια μεγάλη ομπρέλα για να τους σκιάζει.

Εξετάστε τα φάρμακα

Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά ορισμένα φάρμακα μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV του ήλιου. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν το ταξίδι σας για να μάθετε εάν αυτό ισχύει για εσάς. Τις περισσότερες φορές φταίνε τα αντιβιοτικά και τα φάρμακα για την ακμή.

Δείξτε πώς γίνεται

Μην είστε τόσο απασχολημένοι με την προετοιμασία των παιδιών για τον ήλιο που αμελείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Χρησιμοποιήστε πολλά αντηλιακά όλη την ημέρα για να δείξετε στα παιδιά πόσο σημαντικό είναι και βεβαιωθείτε ότι όλοι πίνουν πολύ νερό για να αποφύγετε την ηλίαση και άλλες ασθένειες που μπορούν εύκολα να αποφευχθούν.

Ταξιδιωτική ασφάλιση

Ασφάλιση διακοπών είναι ένα σημαντικό μέρος του προγραμματισμού οικογενειακών διακοπών, γιατί εάν εσείς ή τα παιδιά σας αρρωστήσετε στο ταξίδι, μπορείτε να λάβετε ιατρική περίθαλψη γνωρίζοντας ότι τυχόν ακριβοί λογαριασμοί θα καλυφθούν, αρκεί να καλέσετε τη γραμμή επείγουσας ιατρικής βοήθειας της ασφαλιστικής σας εταιρείας, που θα σας καθοδηγήσει στη διαδικασία. Επισκεφτείτε το Holidaysafe.co.uk για να μάθετε περισσότερα για την οικογενειακή ταξιδιωτική ασφάλιση που έχει κερδίσει βραβεία.

Schreibe einen Kommentar